Psy Lillois par la psychothérapeute Caroline Horschel
Phobie Sociale par Psychologue Lillois
La phobie sociale est une peur intense et persistante d’une ou plusieurs situations durant lesquelles un individu pense être exposé à une possible manipulation d’autres individus. L’individu craint alors d’agir d’une manière humiliante ou embarrassante. Elle dépasse la « timidité » dite normale et peut entrainer un repli sur soi de toute activité sociale. L’individu craint généralement toute interaction sociale, particulièrement en petit groupe comme par exemple des rendez-vous, des fêtes, parler à des inconnus, aller au restaurant, etc. Psychologue Lillois psychologue braine l’alleud
Voici certains symptômes que les personnes souffrant de phobie sociale ressentent :
- une tachycardie Psychologue Lillois psychologue braine l’alleud
- des difficultés respiratoires Psychologue Lillois psychologue braine l’alleud
- rougissement Psychologue Lillois psychologue braine l’alleud
- douleur abdominale Psychologue Lillois psychologue braine l’alleud
- nausée
- hyperventilation
- crise de panique
- des pensées très pessimistes
- ….
Les personnes souffrant de phobie sociale ont peur d’être jugés par les autres en société. Elles peuvent dès lors agir d’une manière particulière ou raconter quelque chose puis se sentir peu après humilié ou embarrassé. Ainsi, elles préfèrent s’isoler de la société pour éviter de telles situations.
L’aide d’un professionnel, un thérapeute, peut être précieuse pour les personnes ayant des difficultés sociales. Le thérapeute vous apportera l’aide nécessaire afin de retrouver une vie sociale épanouie. Il établira avec vous les objectifs à atteindre comme surmonter vos peurs pour affronter certaines situations de vie quotidienne…