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Notre image de soi influence profondément notre confiance, nos relations et notre bien-être au quotidien. Lorsqu’elle est négative, elle peut nous pousser à l’auto-critique, au sentiment d’être « moins que les autres » et à l’isolement. À l’inverse, une image de soi plus équilibrée ne signifie pas se trouver parfait, mais apprendre à se voir avec réalisme et bienveillance. Voici des conseils concrets pour apprivoiser son regard sur soi et avancer plus sereinement. Comprendre ce qu’est l’image de soi L’image Uncategorized

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